天氣寒冷 ～
要多多保暖，注意身體狀況 ～
別疏忽了以下幾點喔 !
【 天氣冷容易引發的疾病 】
1、心肌梗塞 ：因氣溫關係，血管容易收縮，易造成血壓升高問題。
預防：多加注意保暖，出門保暖衣物多添加，如手套、圍巾、喝些熱飲，保持身體溫暖。
2、慢性阻塞性肺病：氣溫下降、溫差大，容易引起急性發作。
預防：不抽菸，規律的用藥。
3、肌肉僵硬：因天氣冷，血液循環不好所造成。
預防：適當的運動，做做伸展操，泡泡腳促進血液循環佳。
4、腦中風：天冷氣溫下降，因血管收縮造成血壓增加。
預防：年老者勿清早出門，多穿戴保暖衣物，注意身體保暖。
5、鼻子過敏、氣喘：因接觸冷空氣容易引發過敏症狀。
預防：戴口罩，注意保暖，少喝冰品，規律的用藥。
6：四肢血液循環差：因氣溫太冷造成血管血液不流通，容易導致四肢周邊動脈病變和皮膚凍傷。
預防：應多多動一動，多做暖身操，泡泡澡、泡泡腳，出門多添加手套、圍巾。
天氣冷不只是身體難受，也要預防不必要的身體疾病發生，多動動，注意身體保暖 !
大家身體都健康喔 !!!
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